Для того чтобы как можно дольше сохранить тело молодым и здоровым а кожу гладкой и упругой необходимо систематически и регулярно заботиться о своем здоровье и внешнем виде. Существует несколько правил ухода за кожей тела, которые позволяют надолго сохранить молодость кожи и поддерживать ее в идеальном состоянии.
1. Физические нагрузки
Регулярно выполняя комплекс физических упражнений, вы обеспечите своей коже полноценное питание и достаточное поступление кислорода. Дело в том, что систематические занятия спортом способствуют расширению кровеносных сосудов и усилению кровотока, а следовательно обеспечивают полноценное кровоснабжение кожи. К тому же, занимаясь спортом, можно не беспокоиться о появлении лишнего веса и целлюлита.
2. Очищение
Ежедневное очищение кожи стимулирует работу подкожных желез, а также удаляет с поверхности кожи все загрязнения и выделения. Также принятие душа или ванны способствует тонизированию кожи и помогает сохранить ее упругость. Кислород хорошо проникает в чистую кожу через поры, а это необходимое условие для регенерации клеток. Используя разнообразные мочалки и щетки, вы сможете увеличить приток крови к коже, а следовательно улучшить ее питание.
3. Питание и увлажнение
При помощи современных косметических средств можно сделать кожу гладкой и упругой. Существует множество кремов, масок, лосьонов и специальных масел, использование которых позволяет полноценно питать и увлажнять кожу.
