Гибкий и тонкий стан, осиная талия – мечта всех женщин. Для мужчин это, на самом деле, тоже важный критерий красивой фигуры.
Не стройные ноги, как может показаться, не красивый бюст, а как раз силуэт, с красивым изгибом, четко выявленным сужением к поясу от бедер. Не нужно, чтобы это была та самая 60-сантиметровая талия модели, главное, чтобы объем ее был гораздо меньше объема груди и бедер.
Женщина с плоским животом и тонкой талией все время смотрится моложе и может надевать одежду практически любого покроя.
Увы, именно талия страдает в первую очередь, когда мы поправляемся. Каждое лишнее пирожное и кексик откладывается на такой зоне, и с возрастом становится сложнее избавиться от складок жира, потому он с талии спадает в самую последнюю очередь.
Разумеется, борьба с лишними килограммами все-таки является оружием № 1 в борьбе за красивую талию. Однако как быть, если вы стройны, на теле только мышцы, а талия толстовата от природы? В таком случае имеется два выхода – носить платья с заниженной или завышенной талией или записаться в спортивный зал и накачать мышцы на плечах, ягодицах и бедрах.
Когда проблема состоит в жировых отложениях на животе и талии, занятия в зале также очень нужны, однако не у каждого есть деньги и время на это. Дома тоже есть возможность прекрасно заниматься. Но далеко не все упражнения с поворотами и наклонами помогут достичь цели. Имеется риск того, что вы, напротив, накачаете косые и боковые мышцы живота, а талия получит дополнительную массивность.
