В сорок лет вы вступаете в период пременопаузы. Это начало гормональных изменений в организме, которые приводят к менопаузе. Морщины становятся глубже, кожа более сухой и менее упругой, потому что выработка эстрогена, поддерживающего производство коллагена и эластина, снижается. Изменения уровня эстрогена и прогестерона могут нарушить менструальный цикл, не говоря уже и о вашем психическом состоянии.
К середине жизни мы приходим со своим багажом. Порой люди, недовольные тем, что они в жизни совершили (или не совершили), чувствуют себя на этом жизненном этапе на краю депрессии. Период от 40 до 50 лет может оказаться непростым десятилетием. Как показывают последние исследования, уровень тревожности в этот период растет, а уровень общего душевного здоровья падает и достигает своего крайнего предела примерно в 48,5 лет. Это характерно для всего мира. (Смотрите врезку «Мистерия середины жизни».) Средний возраст в США, когда жизнь снижает обороты, равен 44,5 годам.
Правда, у этого десятилетия есть и немало светлых сторон. Для многих оно становится временем новых позитивных перемен. В этот период женщины обычно решают остановиться, обдумать свою жизнь и изменить ее. Кроме того, они учатся лучше ухаживать за собой и именно теперь склонны попробовать что, то новое. И хотя они ясно осознают, что уже не блещут молодостью, но благодаря своему жизненному опыту достаточно уверены в себе и ждут от жизни еще большего.
