Врачи-трихологи предупреждают, что летом волосы страдают от ультрафиолетовых лучей, которые разрушают кератин и пигменты. В результате волосы секутся, становятся тусклыми и слабыми. От горячего воздуха обезвоживаются концы волос, от чего происходит их выпадение.
Для того, чтобы сохранить волосы красивыми и здоровыми, необходимо придерживаться нескольких правил.Волосы останутся здоровыми благодаря шляпе. В данном случае выбор средств защиты от солнца очень широк: косынки, банданы, панамы, шляпы, бейсболки и т.д.Чистые волосы – здоровые волосы. В жаркое время года сальные железы работают интенсивно, а сало раздражает кожу, и волосы выпадают. Также в жирных волосах быстро размножаются различные микроорганизмы, которые ухудшают здоровье волос. Поэтому в летнее время года мыть волосы нужно часто. После мытья волос необходимо ополоснуть их настоем трав, чтобы укрепить корни.Здоровье волос зависит от правильного питания. Чтобы волосы оставались красивыми и здоровыми необходимо питаться продуктами, богатыми антиоксидантами (витамины С и Е). Большое количество указанных витаминов содержится в жирных сортах рыбы (лосось, морская форель), зелени, растительных маслах (оливковое, кукурузное, подсолнечное).Красота и здоровье волос зависят от состояния здоровья человека, а здоровье его зависит от образа жизни.
