Видела ли ты хоть одну женщину, которую не украшала бы широкая, искренняя, открытая улыбка? К сожалению, некоторые дамы не могут себе позволить улыбаться, так как зубы у них неухоженные, желтые. Не стоит мириться с этой проблемой! Начни ухаживать за зубами правильно прямо сейчас.Не стоит целиком и полностью полагаться на отбеливающую зубную пасту. Если уж ты выбираешь ее, отдавай предпочтение известным брендам.
Покупай все средства для ухода за зубами и полостью рта в аптеке. Предпочтительно, выбирать пасту, которая поможет решить более глобальные проблемы, если таковые имеются (пародонтоз, кровоточивость десен). Отбеливание зубов в спб в домашних условиях можно при помощи лимонного сока. Просто, пососи лимонную дольку. Лимонная кислота не только отбелит эмаль, но и справится с болезнетворными микробами, снабдит витамином C и освежит дыхание.
Чистить зубы стоит не из стороны в сторону, а сверху вниз, так, чтобы на каждый зуб с каждой стороны пришлось по десять прохождений зубной щетки. Чтобы тщательно очистить межзубное пространство, используй зубную нить. Полоскать рот стоит, используя зубной эликсир. Его прекрасно могут заменить отвары ромашки, мяты и шалфея.Если нет возможности почистить зубы после приема пищи, заверши трапезу кусочком твердого сыра.
Жевательную резинку не стоит жевать дольше пятнадцати минут и, исключительно, после еды. В противном случае, можно спровоцировать проблемы с желудком и, как следствие, неприятный запах изо рта.Обязательно посещай стоматолога дважды в год. Он поможет не только избавиться от проблем на их начальной стадии. Лучше всего, если стоматолог будет постоянный.Старайся есть в достаточном количестве продукты, богатые кальцием. Не забудь, что для его усвоения, необходим витамин D. А вот чай, кофе и сигареты стоит ограничить.
Если ты совсем не можешь без курения, старайся ополаскивать рот после каждой выкуренной сигареты. Тоже делай после чаепития или наслаждения чашечкой кофе.
