Пятница, 21 сентября 2018 16 +   Подписка на обновления  Письмо редактору
20:00, 03 сентября 2018

Влияние массажа на организм


Массаж стали применять в качестве лечебного средства еще в древности. Вначале это были инстиктивные движения.

Первобытные люди растирали, поглаживали, разминали те части тела, в которых возникала боль. Массаж так же стали использовать при зарождении народной медицины. Было установлено, что народы, живущие много столетий назад на прибрежной территории Тихого океана, так же пользовались массажем. Жителям планеты давно стало известно, что массаж оказывает положительное воздействие на весь организм. Его используют в профилактических целях, а так же при лечении разных болезней. Благодаря общему массажу, можно нормализовать пищеварение и нервную систему, улучшить состояние кожи, укрепить суставы и мышцы тела. Кроме того, массажные манипуляции улучшают состав крови и положительно влияют на сердце и кровеносные сосуды. Массаж устраняет бессонницу, гипертонию, ревматизм, остеохондроз. С его помощью снимают усталость, расслабляют. Помогает массаж и при ожирении. Помимо прочего, он повышает иммунитет.

Положительное влияние массажа на кожу
Под действием массажных упражнений, кожа больше снабжается кислородом, происходит лучшая циркуляция крови. Кожа приобретает здоровый оттенок, ее поверхность становится глажкой и шелковистой. Вместе с потом и подкожным салом из организма выводятся продукты обмена, убираются непригодные клетки эпидермиса.

Влияние массажа на нервную систему
Массажные манипуляции оказывают воздействия на кожные рецепторы, которые затем по рефлексу отражаются на нервной системе и всех ее органах. Поэтому, массажные приемы могут действовать как возбуждающе, так и успокаивающе. Эротический массаж киев благоприятно влияет на человека, оказывая расслабляющий эффект.

Как влияет массаж на мышцы
Очень часто можно заметить, что многие спортсмены прибегают к массажу. Дело в том что массаж укрепляет мышцы, связки, суставы. С его помощью можно улучшить растяжение и сокращение мышц. Благодаря массажным процедурам из организма выводится лишняя жидкость, а из мышц – молочная кислота, которая скапливается после тренировок и вызывает боль.

Влияние массажа на сосуды
Массаж положительно влияет на лимфатические и кровеносные сосуды. Благодаря массажным процедурам от органов быстрее удаляется кровь, тем самым в тканях и органах уменьшаются застои, отеки рассасываются. Помимо прочего состав крови улучшается: становится выше гемоглобин, эритроциты, лейкоциты.

© 2018 Использование материалов данного сайта допускается только с указанием активной ссылки на источник.
Карта сайта