Кожа на шее это уязвимое место в женском облике. К сожалению, складки и морщинки могут возникнуть на шее даже совсем молодой женщины.
Самое главное, для предотвращения возникновения морщинок на шее, это соблюдать хорошую осанку: держать голову высоко, не сутулиться. Опущенная голова, особенно если Вы работаете сидя, способствует появлению нежелательных складок на шее. Кроме того, спать нужно на небольшой и невысокой подушке.
Не забывайте о несложных упражнениях, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Если чувствуете, что ваша шея устала, поверните голову медленно из стороны в сторону, сделайте несколько наклонов головы в сторону, несколько кивков. Такая простая разминка шеи будет способствовать не только упругости кожи шеи, но и поможет сохранить бодрость в течение трудового дня.
Не забывайте, что кожа шеи, нуждается в уходе ничуть не меньше кожи лица, поэтому нанося питательные крема, в соответствии с вашим типом кожи, не забывайте и о шее.
Правильно наносить крем на кожу шеи следует так: слегка откиньте голову назад, и плавными движениями руки нанесите крем на шею, начиная от подбородка вниз и в стороны.
Очень полезно время от времени баловать шею теплым компрессом. Для этого нужно просто взять чистое полотенце, смочить горячей водой (будет идеально, если это будет не просто вода, а настой лечебных трав), отжать и обернуть свою шею на пару минут.
После этого полезно нанести легкими движениями жирный крем.
И самое главное – уход за своей шеей нужно начинать уже в молодости, чтобы в зрелом возрасте шея оставалась свежей и молодой.
