Вы весь день проводите в сидящем положении? Работаете по восемь-десять часов за компом либо просто сидите в кабинете?
Помните — что этим сможете нанести большой вред собственному здоровью.
Вы не думали, почему в стародавние времена люди были намного здоровее, чем мы и не знали о существовании многих заболеваний, которые сегодня стали практически что нормой.
Такие жуткие слова как «геморрой», «близорукость», «остеохондроз», «простатит» — не были знакомы нашим прадедам, но для нас они не являются необычными.
Если ранее, чтоб выжить, нашим праотцам необходимо было идти на рыбалку, охоту, строить для себя дома, растить овощи, то на данный момент люди пробуждаются днем, сидя завтракают, движутся сидя на работу, там посиживают в пыльном кабинете, позже движутся сидя в магазин и домой, а дома, опять сидя перед телеком, глядят передачи. Вот ученые и посчитали, что это выходит — 9,5 часов, не меньше.
Но жуткие числа озвученные учеными принудят задуматься даже самых беззаботных «сидунов».
Смертность посреди людей ведущих сидящий стиль жизни выше на 40%. У офисных работников длительность жизни на пятнадцать лет меньше чем у тех, кто просиживает за компом менее трёх часов в денек.
Ожирение, целлюлит, риск появления сладкого диабета — это неполный перечень того букета, который просто можно приобрести из-за неизменного сиденья на месте.
Но полежать полчасика за просмотром возлюбленной передачи после работы — совершенно хорошо. Организму тоже нужен отдых. А чтоб еще раз не вставать, купите для себя универсальный пульт дистанционного управления. Пульты универсальны и работают с 99% устройств — будь то ТВ, либо музыкальный центр.
