Сегодняшняя статья будет посвящена такой, казалось бы, обыкновенной процедуре, как умывание. Но как правильно умываться? Следует помнить, что простой контакт с водой можно с легкостью превратить в один из способов ободрения и омоложения вашей кожи.
Итак, вы направляетесь в ванную комнату, чтобы умыться. Что нужно делать, чтобы кожа вашего лица была чистой, гладкой, и радовала вас?
Во-первых, умываться, как и чистить зубы, следует два раза в день – утром и вечером.
Во-вторых, сам процесс умывания надо делить на два этапа:
1) Очищение кожи лица от загрязнений.
2) Приведение кожи лица в тонус.
Очищение кожи лица от загрязнений необходимо производить горячей водой, применяя средство для умывания или жидкое мыло с нейтральным показателем рН. Это делается для того, чтобы должным образом расширить поры кожи. Также хорошо на данном этапе использовать в меру жёсткую губку с массажным эффектом для обновления кожи и устранения навязчивых прыщей.
Привести кожу лица в тонус вам поможет обычное ополаскивание холодной водой (в течение 1-2 минут). При этом происходит сужение пор сальных и потовых желёз, а лицевые мышцы приобретают более высокий тонус, что способствует расправлению неглубоких морщин. О как!
Всегда помните это важное правило: начинай с горячей воды, а заканчивай холодной.
Данный метод применим и к мытью всего тела. Так называемый «контрастный душ» не только повышает тонус, но и способствует закаливанию.
Ах, да, чуть не забыл! После правильного умывания постарайтесь не вытирать лицо полотенцем, подождите минутку, ведь дополнительное увлажнение кожи никогда не помешает.
