Понедельник, 22 Январь 2018 16 +   Подписка на обновления  Письмо редактору
15:08, 20 декабря 2017

Избавляемся от двойного подбородка


Избавляемся от двойного подбородкаК появлению данной неприятности могут привести несколько факторов, а именно, – генетическая предрасположенность, лишний вес, слабость лицевых мышц, высокие подушки, неправильная осанка. Также играет свою роль и возраст – кожа становится менее эластичной и начинает провисать.

Для результативной борьбы со вторым подбородком нужно начать с корректировки своего питания и веса тела. В первую очередь важна сбалансированность, как в калориях, так и в полезных веществах. Стоит напомнить, если калорий в пище будет слишком много, то организм будет быстрее изнашиваться. Тратя энергию на переработку излишка, тело старится, кожа дряхлеет. И полный человек всегда выглядит старше, нежели худой.

Вторым важным этапом становится физическая нагрузка. В вопросе здоровья нужно подходить всегда комплексно. А именно, важны не только упражнения для придания тонуса лицевым мышцам, но и приведения в отличное физическое состояние все тело. Рекомендуются занятия аэробикой, бег, тренажеры и т.д. При занятиях спортом важно следить за осанкой, как в прочем и в повседневной жизни. Правильная осанка позволяет полноценно функционировать кровеносной системе, что благотворно сказывается на состоянии кожных тканей организма в целом, и кожи лица в частности. Следите за осанкой всегда, – отрегулируйте положение кресла перед монитором в офисе, следите, как вы ходите, сидите, нет ли у вас привычки, держать рот приоткрытым – это приводит к ослаблению челюстных мышц, и как следствие, к образованию жировых излишков в области подбородка.

Может показаться забавным, но в данном случае может стать полезной обычная жевательная резинка, разумеется, без сахара. Только помните, что жевание провоцирует увеличение аппетита, что в вашем случае не допустимо.

© 2018 Использование материалов данного сайта допускается только с указанием активной ссылки на источник.
Карта сайта