Среда, 23 августа 2017 16 +   Подписка на обновления  Письмо редактору
8:49, 18 июня 2017

О пользе шоколада. И не только


О пользе шоколада. И не толькоВы давно ели шоколадку? А зря. Чудодейственное влияние шоколада на организм человека доказано давно. Ученые определили, что если съедать в неделю по плитке шоколада – наш организм омолаживается, а жизнь продлевается на год.

Не только вкусно

Природные антиоксиданты – катехины – обладают уникальным свойством защитить клетки от развития злокачественных опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.

Полезные свойства шоколада еще выражаются в том, что флавоноиды – нормализуют работу кровяных пластинок и предотвращают образование тромбов.

Кроме того, улучшается работа мозга, регулируется клеточный обмен, костная ткань получает большую дозу кальция.

Постоянное употребление шоколада – это белоснежная улыбка, так, как фтор и тионины укрепляют зубную эмаль и борются с образованием зубного налета.

Если вы простудились – на помощь придет черный шоколад. Надо рассосать по кусочку половину плитки шоколада – и все пройдет.

Лучше всех – горький вкус

Следует помнить, что шоколад – отличное средство против стресса и усталости. Содержащийся в какао магний способен противостоять депрессивному состоянию, улучшает память, укрепляет иммунитет. Это чудодейственное лакомство – черный шоколад, в котором содержится порошок и масло какао и сахарная пудра.

А еще многие любят молочный шоколад, в который добавляют сухое молоко или сливки. От этого вкус шоколада становится неповторимым.

В белый шоколад вообще не кладут порошок какао, зато добавляют много сахара и ванилина. Поэтому, польза от употребления осветленных сортов шоколада несколько меньше, чем от черного, хотя вкус более сладкий.

Поднимем настроение

Однако не стоит сильно увлекаться шоколадом. Всего должно быть в меру. Излишество могут отрицательно сказаться на организме. Достаточно съедать в день по 1/3 плитки черного шоколада – и ваше настроение и активность удивят вас самих

© 2017 Использование материалов данного сайта допускается только с указанием активной ссылки на источник.
Карта сайта