Четверг, 24 августа 2017 16 +   Подписка на обновления  Письмо редактору
7:19, 04 июня 2017

Гимнастика и массаж для малыша


Гимнастика и массаж для малышаПолноценное развитие малыша, как физическое, так и умственное, напрямую связано с двигательной функцией, поэтому столько внимания уделяется ее развитию с первых дней жизни крохи.

От того, насколько развит физически ребенок, будет зависеть психика, интеллект, характер, не говоря уже об улучшении физиологических процессов в его организме.

Новорожденному младенцу противопоказан как массаж, так и гимнастика, но легкие поглаживания тельца по направлению от конечностей к центру не только будут приятны, но и оказывают положительное стимулирующее воздействие.

Сначала это можно делать раз в день, через 3-4 дня количество поглаживаний можно довести до 3, через две недели – после каждого переодевания.

Единственное условие – малышу должно быть приятно, если малыш недоволен, то действия следует немедленно прекратить.

Массаж: когда и как проводить

Массаж можно начинать с месячного возраста, если нет никаких противопоказаний: кожа чистая, сыпь отсутствует, малыш здоров. Особенно полезен слабым деткам, малышам с пониженным или повышенным тонусом мышц, а также тем, кто поспешил родиться. Он прекрасно стимулирует правильное развитие костной и мышечной системы, насыщает организм кислородом, успокаивает нервную систему.

Перед проведением массажа комнату обязательно следует проветрить.

Массаж выполняется техникой поглаживаний, похлопываний, растираний и разминаний.

Движения должны быть нежные, легкие, но постоянные.

Не забывайте разговаривать с крохой; массаж для него в первую очередь игра и общение.

В зависимости от реакции на него выбирайте соответствующее время для проведения: утром или днем, если массаж воспринимается как игра, и вечером после купания, если массаж действует успокаивающе и расслабляюще на малыша.

Единых рекомендаций относительно времени проведения массажа нет, все будет зависеть от реакции ребенка – в среднем от 10 до 30 минут.

Гимнастика: когда начинать и какие упражнения выполнять гимнастика для малышаАктивные движение с малышом до полуторамесячного возраста не выполняют. Гимнастика в этом возрасте сводится к медленному и постепенному сгибанию и разгибанию конечностей. Прогибание стимулируется выкладыванием на животик: ребенок пытается поднять и удержать на весу головку.

С трех месяцев рекомендуют введение активных движений: подтягиваний и выталкиваний ножек, отталкивание ножками от поверхности, попыток ухватиться за пальцы взрослого.

Со следующего месяца можно за ручки подтягивать малыша, опирающегося на ножки.

Основными принципами гимнастики для малышей является:

— любое упражнение должно быть в радость; если действие не нравится, его нужно изменить или заменить;

— стимулирование возрастных умений: выполняются только те упражнения, к которым готов организм крохи.

Когда бы вы ни решили заняться массажем или гимнастикой с малышом, квалифицированная консультация специалиста не помешает. Массаж и гимнастика, проведенные без должных знаний могут принести огромную пользу или непоправимый вред.

© 2017 Использование материалов данного сайта допускается только с указанием активной ссылки на источник.
Карта сайта